Om KBT
Kognitiv terapi är en strukturerad och pedagogisk terapiform. Terapin grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi. De terapeutiska metoder och tekniker som tagits fram inom respektive område har visat sig effektiva i behandling.
Individualterapin inleds av en noggrann analys av patientens situation, problem och behov. Terapin har ett tydligt fokus på nutid men stor vikt läggs även på hur de problem patienten upplever uppkommit. Terapeuten och patienten samarbetar sedan för att hitta lösningar på de problem som patienten upplever.